Cuidados essenciais para tratar queimaduras solares, segundo especialistas

O verão é uma época em que muitas pessoas aproveitam ao máximo o sol, seja na praia, na piscina ou em lagos. No entanto, um aliado indispensável é o protetor solar.

Segundo a Skin Cancer Foundation, mais de 9.500 pessoas nos Estados Unidos são diagnosticadas com cancro da pele diariamente. Desenvolver cinco ou mais queimaduras solares pode dobrar o risco de melanoma.

A prevenção é sempre a melhor estratégia. A dermatologista Mamina Turegano enfatiza em um vídeo no TikTok que "a maioria das pessoas não utiliza o protetor solar de forma adequada". Para garantir uma proteção eficaz, aplique uma quantidade generosa de protetor solar e faça a reaplicação a cada duas horas. Ela também recomenda o uso de protetores em spray para o couro cabeludo e opções de fator de proteção solar mais elevado para o rosto.

Infelizmente, mesmo com precauções, queimaduras solares podem ocorrer. Caso identifique uma queimadura, a dermatologista aconselha a procurar sombra imediatamente e a evitar mais exposição ao sol. "É verão, e muitos passam mais tempo ao ar livre. Se sentir uma queimadura solar, entre rapidamente em casa para que a situação não se agrave. A queimadura pode piorar mesmo que inicialmente não pareça tão grave”, alerta.

O dermatologista Daniel Sugai adiciona que vontades comuns são a desidratação e a dor. Para aliviar a sensação de queimadura, inicie com um banho frio e hidrate-se bem para compensar a perda de líquidos. Aplique um creme ou gel com aloé vera para ajudar na recuperação da pele.

A vermelhidão é um sintoma normal, mas a inflamação pode ser uma consequência das queimaduras solares. Sugai recomenda anti-inflamatórios como o ibuprofeno para aliviar a dor, embora isso não acelere a cicatrização.

É crucial não mexer na área queimada, especialmente se começar a formar bolhas. Se a queimadura for muito severa ou se as bolhas forem extensas, é essencial procurar um dermatologista.

Quando a queimadura começar a melhorar, se pretender realizar atividades ao ar livre, proteja-se adequadamente. “Use roupas com proteção solar, não se esqueça do protetor solar e tente limitar o tempo exposto ao sol durante a recuperação”, conclui Turegano.