Lizzo fala sobre a sua transformação e o papel da mentalidade na perda de peso
A cantora Lizzo revelou que recorreu ao Ozempic, mas atribui a sua verdadeira perda de peso à disciplina e mudanças na alimentação. Uma nova abordagem focada na saúde foi fundamental na sua jornada.
A artista Lizzo, conhecida pela sua música vibrante, abordou abertamente a sua jornada de perda de peso, admitindo que, embora tenha experimentado o medicamento Ozempic, o que realmente a ajudou foi a disciplina e uma mudança na sua alimentação.
No podcast 'Just Trish', transmitido na quinta-feira, 19 de junho, a cantora revelou que o Ozempic — um medicamento usado para tratar diabetes tipo 2 — foi utilizado como parte da sua abordagem, mas não o fator mais determinante. "Eu já tentei de tudo", afirmou Lizzo. "A ciência é clara: calorias consumidas versus calorias gastas. O Ozempic ajuda porque gera uma sensação de saciedade, mas se conseguires alcançar isso por ti mesma, é o mesmo resultado", enfatizou.
Questionada pela apresentadora Trisha Paytas sobre como manteve a motivação ao longo desta jornada, Lizzo explicou que iniciou este processo em 2023. "Deixei de ser vegan, pois quando seguia essa dieta, consumia muitos produtos alimentares processados e acabava por ingerir entre três a cinco mil calorias por dia", disse. "Ao mudar para uma alimentação mais natural, que inclui carne e peixe, consegui sentir-me satisfeita sem ter de depender de alimentos que não me saciavam de verdade".
A artista também partilhou novas escolhas alimentares que lhe permitiram reverter o índice de massa corporal. Optou por começar os seus dias com refeições "super saborosas," evitando produtos açucarados. Contudo, salientou que “cada corpo é único e é fundamental descobrir o que funciona para cada um”.
A mudança na sua mentalidade, focando mais na saúde do que em distrações, foi crucial para a sua transformação. "Antes, deixava-me levar por distrações, seja com pessoas, comida ou até mesmo problemas que eu criava. Agora, concentro-me em mim", desabafou Lizzo.
Recentemente, a artista foi alvo de especulação nas redes sociais acerca da sua perda de peso, com muitos a especularem que a mudança se devia ao uso de medicamentos. A própria Lizzo aproveitou a controvérsia para brincar com a situação, disfarçando-se de Ozempic no Halloween do ano passado, nomeando a sua fantasia como "LizzOzempic".
Em maio, Lizzo destacou as suas conquistas no Instagram, publicando imagens em que exibia as suas novas curvas com um fato de banho.