Sete distritos sob alerta máximo devido a calor intenso, mas a situação irá melhorar

Sete distritos no território continental de Portugal estão, atualmente, sob aviso vermelho, o nível mais elevado de alerta, em virtude das temperaturas elevadas. Esta situação deverá começar a aliviar na próxima terça-feira, conforme informações do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA).

Os distritos afetados incluem Lisboa, Setúbal, Santarém, Évora, Beja, Castelo Branco e Portalegre, com o aviso vermelho a vigorar até às 21:00 de hoje. Após este horário, a maioria destes distritos irá transitar para o nível laranja, considerado o segundo mais grave, continuando assim, pelo menos, até às 21:00 de terça-feira. Contudo, Lisboa e Setúbal passarão a aviso amarelo já a partir das 21:00 de hoje.

Além dos distritos em alerta vermelho, outras regiões como Bragança, Vila Real, Guarda, Viseu, Coimbra e Faro também estão sob aviso laranja. Para Viseu, Coimbra e Faro, este aviso é válido até o final de hoje, enquanto em Vila Real se prolongará até às 21:00 de terça-feira. Bragança e Guarda têm o seu aviso laranja até às 18:00 de quarta-feira.

A Direção-Geral da Saúde (DGS) emitiu um alerta sobre os riscos envolvidos nesta onda de calor, aconselhando a população a manter-se devidamente hidratada, evitando o consumo de bebidas alcoólicas e a procura de ambientes frescos e climatizados.

Entre as recomendações, a DGS sugere que as pessoas permaneçam em ambientes frescos ou climatizados durante pelo menos duas a três horas ao longo do dia, evitando a exposição direta ao sol, especialmente entre as 11:00 e as 17:00. É aconselhável o uso de protetor solar com fator igual ou superior a 30, aplicando-o a cada duas horas, e após cada banho de mar ou de piscina.

A DGS também recomenda o uso de roupas leves, de cores claras e que cubram a maior parte do corpo, além de chapéus e óculos de sol com proteção UV. Os grupos mais vulneráveis, como crianças, idosos, doentes crónicos e grávidas, devem ser especialmente protegidos. Importa sublinhar que bebés com menos de seis meses não devem ser expostos ao sol, quer diretamente, quer indiretamente.

Em termos de previsão do tempo, o IPMA informa que as altas temperaturas vão persistir, com o céu maioritariamente pouco nublado e possibilidade de aguaceiros e trovoadas, especialmente nas regiões Norte e Centro durante a tarde. Também se prevê nevoeiro em algumas áreas da costa ocidental, embora as temperaturas máximas começam a apresentar uma ligeira descida.

As temperaturas mínimas deverão variar entre os 17 graus Celsius (Aveiro) e os 26 graus Celsius (Faro), enquanto as máximas flutuarão entre os 24 graus (Aveiro) e os 43 graus (Beja).