O magnésio é fundamental para manter a pressão arterial sob controlo. Descubra 10 alimentos que o ajudarão a incorporar este mineral essencial na sua dieta.
Conheça os fatores que influenciam o seu consumo diário de cafeína e aprenda a identificar o seu limite pessoal.
O consumo de cafeína varia de pessoa para pessoa. Descubra como fatores como peso, idade e condições de saúde influenciam o seu limite diário recomendado.
Este verão será memorável para Touro, Caranguejo e Escorpião. Conheça as previsões astrais que prometem momentos de alegria, liberdade e amor para estes nativos.
O atum, um peixe incrivelmente versátil, é a base perfeita para preparar saladas saudáveis e saborosas neste verão. Conheça duas receitas rápidas e fáceis para saborear em casa ou levar para a praia.
Investigadores chineses revelam a descoberta de dois novos henipavírus em morcegos, relacionados aos perigosos Nipah e Hendra, levantando preocupações sobre a saúde pública.
O calor intenso pode dificultar o sono, mas com algumas estratégias dos especialistas, é possível garantir uma noite reparadora mesmo nos dias mais quentes.
Aprenda a aplicar os princípios do Feng Shui no seu jardim durante o verão e crie um espaço exterior harmonioso e revitalizante, onde a energia flui livremente.
O uso intensivo do telefone pode provocar desconforto na mandíbula. Descubra conselhos práticos para aliviar a tensão e prevenir dores.
Vários fatores podem contribuir para o risco de cancro do pâncreas, incluindo o tipo de sangue. Este artigo explora a relevância desta descoberta e a sua importância na prevenção.
Descubra as razões dos maus odores nas toalhas e como solucionar o problema sem precisar descartá-las.
Especialistas alertam para comportamentos comuns à noite que afetam negativamente o coração, recomendando precauções antes de dormir.